Tää viikko on tuntunut jotenkin todella kiireiseltä, vaikka mitään en oikeastaan oo ees tehnyt :D Töissäkin olin vain kolme päivää, tiistaina ja keskiviikkona painelin menemään illassa ja torstaina jaksoin herätä aamuvuoroon 4 tunnin yöunien jälkeen.
Maanantai oli siis viikon eka vapaapäivä ja alotin sen pienellä kotitreenillä kahvakuullaillen. Ja tulipa muuten aivan huikean hyvä olo kun jaksoi kunnolla heti aamusta treenata! :D Treeni sisälsi kolme eri sarjaa, joiden välissä pidin minuutin tauot. Ja koko setin toistin kolme kertaa. Ja tuntu kyllä seuraavana päivänä ;)
Treeni sisälsi seuraavat jutut:
Kyykyt kuulan kanssa x 13
Etuheilautus x 13
Pakarapotku taakse x 15 (molemmille jaloille)
Kyykkyhypyt x 13
Linkkuveitsi jumppapallolla x 13
Staattinen pito x oma maksimi
Supermies x 13
Takakyykky yhdellä jalalla x 10
Ojentajapunnerrus kahvakuulalla x10
Dippi penkillä x 10
Hauiskääntö kuulalla x 10 (molemmat kädet)
Pystypunnerrus x 10
Maanantaina kävin myös Katriinan sairaalassa moikkaamassa mummiani, joka on siellä nyt hetken aikaan kuntoutumassa murtuneen lonkan takia. Oli mukava nähdä kuinka toinen ilahtui nopeasta vierailustani, mutta ai että kun nuo sairaalat tuppaavat jotenkin niin ahdistamaan minua.. Loppuilta menikin sitten ihan kotona kokkailen sekä Walking Deadin 5.kauden päätösjaksoa kattoen.
|
Tää on jotain nii-iin parasta! <3 |
Tiistai meni tosiaan ihan vaan töissä, iltavuorossa 13-20. Keskiviikkona sama homma, vuoro oli vain 14:15-21:15. Keskiviikkona olin ajatellut mennä aikaisin nukkumaan, mutta innostuinkin sitten illasta juoruamaan puhelimessa erään koirakasvattajan kanssa melkein puolisen tuntia :D Että se siitä aikaisesta nukkumaanmenosta ja silleen...
Torstaina olin aamussa 6-13 ja kotiinpäästyä oli pakko ottaa päikkärit. Päikkäreiden jälkeen ruoanlaittoa ja sitten kahvittelemaan pikkuveljen luo ihastelemaan tädin pikku rakkauspakkausta <3 Illasta ajelin sitten vielä Myyrmäkeen morjastamaan kavereita ja kattomaan Flute of Shamea Torppariin. Oli kyllä superhauska ilta, vaikkakin hiukan haikea. Eikä ollenkaan haitannut olla baarissa selvinpäin :D
|
Söpöläiset <3 |
Perjantaina käytiin Janin kanssa Tuusulassa hiukan päivystämässä ja auttamassa paikallista 4H-kerhoa saamaan valoa koiranäyttelyyn :D Oli hauskaa monen vuoden jälkeen tarkastella menoa koiranäyttelyssä. Ja ai että niitä kaikkia söpöläisiä siellä :) Tuusulasta innostuttiin sitten menemään Janin vanhemmille syömään ja kahvittelemaan. Sieltä Jani sitten heitti mut kotiin lepäilemään ja lähti ite puurtamaan autojensa pariin. Mä vietinkin sitten illan itteäni hemmotellen ja innostuin taas pitkästä aikaan lakkamaan kynteni.
Tänään lauantaina kävin sitten täydentämässä jääkaappia ja ihmettelemässä poikien touhua hallilla. Alkuillasta ajeltiin Janin kanssa Espooseen tapamaan kasvattajaa sekä ihastelemaan koiraa, joka saa meiltä uuden kodin <3 :)
Nyt katellaan telkkaa Janin kaverin kaa nautitaan kinkkupiirakkaa, joka tuli vähän aika sitten uunista.